Ski- und Funktionsgymnastik – Fit durch den Winter und das ganze Jahr

Unsere Ski- und Funktionsgymnastik ist das perfekte Training, um Muskeln zu kräftigen, die Kondition zu verbessern und den Körper optimal auf die Skisaison vorzubereiten. Doch nicht nur Skifahrer*innen profitieren – die Übungen halten das ganze Jahr über fit!

Was Sie erwartet:

• Kräftigung von Beinen, Rücken und Rumpf – für mehr Stabilität auf und abseits der Piste
• Ausdauer- und Koordinationstraining für bessere Beweglichkeit
• Gleichgewicht und Beweglichkeit als Verletzungsprophylaxe
• Dynamische, abwechslungsreiche Übungen in der Gruppe

Ob Skifan oder einfach sportlich interessiert: Hier kommen alle ins Schwitzen – und haben dabei jede Menge Spaß!

👉 Kommen Sie vorbei und trainieren Sie mit – Ihr Körper dankt es Ihnen, auf der Piste wie im Alltag!

Kontakt

Wenn sie gerne bei uns mitmachen möchten, melden Sie sich einfach bei:

Übungsleiter Günter Schönleitner
Tel.: +43 650 870 5 013
E-Mail: g_schoenleitner@aon.at